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zoom RSS パリ・ガスケ式マタニティクラスのご案内

<<   作成日時 : 2012/04/03 06:14   >>

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「赤ちゃんと一緒に!ペリネのエクササイズ」の著者ド・ガスケ医師が
主催するInstitute de Gasquetのヨガスタジオは、パリ・モンパルナスの
有名なブラッスリー「La Coupole(ラ・クーポール)」の左隣にあります。

そのヨガスタジオでは、毎日、ガスケ式のマタニティヨガ、産後エクササ
イズ、腹筋運動コース、SOSペリネコース、そして、専門家向けの研修会
などが開かれています。

私が受け持つのは、日本人向けマタニティクラスです。
妊娠初期からお産間近の人まで、それぞれの体調にあわせながら、穏や
かな動きのエクササイズを行います。

日時 : 毎週月曜日 10時〜11時15分(バカンス期間および祭日は休講です)

場所:Institute de Gasquet
   98, Boulevard du Montparnasse
   75014 Paris

参加費:20€/回 (予約不要)

クラスの始めには、まずペリネを感じ取ってもらうことから。そして、ペリネを
守るために何ができるのか?ということを身体で感じてもらいながら進めて
いきます。頭で理解するのではなく、身体で感じ取ってもらう!これがガスケ
先生の考えです。

渡仏したばかりでフランス語が話せない人や長年フランスに住んでいても
やっぱり日本語の説明のほうがすんなり入ってくるという人に、ぜひご参加
いただければと思います。

★ 体調の良い時に自由にお越しいただけます。 当日は動きやすい服装で
お越しください。

★ 最寄り駅: メトロ4番Vavin下車・徒歩2分
          メトロ6/12/13番MontparnassBienvenue下車・徒歩10分

★ 会場へのアクセス:上記住所にある7Cinemasと書かれた  看板下の
通路を5メートルほど入った左手にガラス戸があ  ります。戸の右側の
「Institute de Gasquet」のインタ  ーホンを押し、ブザーが鳴ったらドアを
手前に引いて(日  本でいう)2階にあがり、そのまま左手方向の通路を
進んでください。ガラス戸を2つほど抜けた奥右手が入り口。

フランスニュースダイジェストにインタビュー記事が掲載されています。
http://www.newsdigest.fr/newsfr/content/view/5035/83/


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