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zoom RSS パリ・エクササイズクラス2017-2018年度日程

<<   作成日時 : 2017/08/24 17:53   >>

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長かったバカンスも終わり、9月から新学期が始まりますね!

パリ14区にあるDe Gasquet Institutのヨガスタジオで、一般の方、
妊婦さん、産後の方を対象に日本語でのガスケアプローチの
エクササイズクラスを開催しています。ヨガをベースにしたソフトな
エクササイズで、背骨をしっかりと引き伸ばし、ペリネ(骨盤底筋)と
腹筋、背筋をバランスよく強化します。

2017年9月からの日程は以下の通りです。祭日・バカンス中は基本的に
休講となりますが、特別に開講する場合はブログでお知らせします。

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毎週月曜日

@ 一般クラス 9h00-10h00

A 産後クラス 10h00-11h15 (1歳未満の赤ちゃんの同伴可) 

B 妊婦向けクラス 11h15-12h30   

C 一般クラス 1400-15h00

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2017年 

☆ 9月のレッスン: 9月11日・18日・25日

☆ 10月のレッスン: 10月2日・9日・16日 (休講日:10月23日・30日)

☆ 11月のレッスン: 11月6日・13日・20日 (休講日:11月27日)

☆ 12月のレッスン: 12月4日・11日・18日 (休講日:12月25日)

2018年

☆ 1月のレッスン: 1月8日・15日・22日・29日

☆ 2月のレッスン: 2月5日・12日(休講日:2月19日・26日)

☆ 3月のレッスン: 3月5日・12日・19日・26日

☆ 4月のレッスン: 4月9日・30日 (休講日:4月2日・16日・23日) 

☆ 5月のレッスン: 5月7日・14日・28日 (休講日:5月21日)

☆ 6月のレッスン: 6月4日・11日・18日・25日

☆ 7月のレッスン: 7月2日 (バカンス前最終日です)

☆ 7月・8月はバカンスのため休講です。

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場所:Institute de Gasquet http://www.degasquet.com
     98, Boulevard du Montparnasse
     75014 Paris

参加費:20€/回

★ 予約は不要ですが、初めてお越しになる方は、事前にお名前と
   連絡先(携帯番号)をお知らせください。それ以降は体調の
   良い時に自由にご参加ください。欠席の連絡は必要ありません。

★ 当日は動きやすい服装でお越しください。

★ 最寄り駅:
  メトロ4番:Vavin下車・徒歩2分
  メトロ6番: Edgar Quinet下車・徒歩3分
  メトロ12/13番: Montparnasse Bienvenue下車・徒歩10分

★ 会場へのアクセス:上記住所にある7Cinemasと書かれた
   看板下の通路を5メートルほど入った左手にガラス戸があ
   ります。戸の右側の「Institute de Gasquet」のインタ
   ーホンを押し、ブザーが鳴ったらドアを手前に引いて(日
   本でいう)2階にあがり、そのまま左手方向の通路を進ん
   でください。ガラス戸を2つほど抜けた奥右手が入り口。 


【問合せ先】 Institut de Gasquet (Tel:01-43-20-21-20 (仏語)
         Tel:06-78-76-75-50/ yneige@sfr.fr (日本語)

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