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伝えたい!ペリネを守ること ガスケアプローチのこと
ブログ紹介
「最近トイレが近い」「尿もれパッドが手放せない」「頑固な便秘」「子宮脱って言われたけど」などなど、人には話せない深刻な悩みを持つ女性は世の中に山ほどいます。なのに、これといった予防策にお目にかかることはありませんね、日本では・・・。

そんな女性達に希望を与えてくれる方法が、ここフランスで産まれ発展しつつ
ある。それが、ガスケ・アプローチです。

人体に備わった生理的な機能を尊重し、その働きを助長するというのがガスケ・アプローチの特徴で、その中心にあるのがペリネです。女性が一生を通して自らのペリネを保護すること、それが骨盤底機能不全症の予防につながるというのが、ガスケ医師の考えです。ガスケ医師の理論、実践、そして哲学に触れ、私は日本の女性達に次のことを伝えたいと思うようになりました。

「ペリネを守ること」  「ガスケ・アプローチのこと」

伝えることで、誰もが、いつまでも元気な母親、そして素敵な女性であり続けることができれば・・・。

ブログでは、主にガスケ・アプローチに関わりのある様々な情報を提供していきたいと思います。

連絡先: yneige@sfr.fr (シャランまで)

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タイトル 日 時
ガスケアプローチ・パリエクササイズ日程2018-2019
パリ14区にあるDe Gasquet Institutのヨガスタジオで、一般の方、 妊婦さん、産後の方を対象に日本語でのガスケアプローチの エクササイズクラスを開催しています。ヨガをベースにしたソフトな エクササイズで、背骨をしっかりと引き伸ばし、ペリネ(骨盤底筋)と 腹筋、背筋をバランスよく強化します。 ...続きを見る

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2018/08/29 19:47
ペリネの保護についての講演会(2018.08.05小牧市)
ペリネの保護についての講演会(2018.08.05小牧市) 今年は本当に寒さの厳しい冬だった分、春の陽気に心も和む パリ近郊の5月。 ...続きを見る

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2018/05/15 13:34
パリ・エクササイズクラス(バカンスまでの日程)
パリ14区にあるDe Gasquet Institutのヨガスタジオで、一般の方、 妊婦さん、産後の方を対象に日本語でのガスケアプローチの エクササイズクラスを開催しています。ヨガをベースにしたソフトな エクササイズで、背骨をしっかりと引き伸ばし、ペリネ(骨盤底筋)と 腹筋、背筋をバランスよく強化します。 ...続きを見る

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2018/05/13 13:56
パリ・エクササイズクラス(3月〜7月までの日程)
パリ14区にあるDe Gasquet Institutのヨガスタジオで、一般の方、 妊婦さん、産後の方を対象に日本語でのガスケアプローチの エクササイズクラスを開催しています。ヨガをベースにしたソフトな エクササイズで、背骨をしっかりと引き伸ばし、ペリネ(骨盤底筋)と 腹筋、背筋をバランスよく強化します。 ...続きを見る

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2018/03/22 20:13
2月4日(日)腰痛予防のエクササイズクラス臨時開講!
新年を迎えたかと思いきや早1か月が過ぎ明日からもう2月です。 ...続きを見る

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2018/01/31 14:04
謹賀新年
謹賀新年 謹賀新年 ...続きを見る

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2018/01/01 18:50
パリ・エクササイズクラス2017-2018年度日程
長かったバカンスも終わり、9月から新学期が始まりますね! ...続きを見る

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2017/08/24 17:53

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