2020年9月よりパリ・エクササイズクラスを再開!

ガスケ・メソッドのパリ・エクササイズクラスを9月14日より再開します!
ヨガをベースにしたソフトなエクササイズで、ペリネ(骨盤底筋)と腹筋・
背筋群をバランスよく強化します。

2020年9月月~12月までの日程は以下のようになっています。

オンライン予約・決済:https://www.yyneco-paris.com

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毎週月曜日

① 一般クラス 9h00-10h00(8名)

② 産後クラス 10h00-11h15(4組)

③ 妊婦向けクラス 14:00-15h00(8名)  

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2020年 

☆  9月のレッスン: 9月14日・21日・28日

☆ 10月のレッスン: 10月5日・12日  (10月19日・26日はバカンスで休講)

☆ 11月のレッスン:11月2日・9日・16日・23日・30日

☆ 12月のレッスン:12月7日・14日(12月21日・28日はバカンスで休講)
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★ オンラインレッスン開催:火曜日・木曜日・土曜日
     ➡ https://www.yyneco-paris.com


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会場:De Gasquet Institute
   98, Boulevard du Montparnasse
   75014 Paris

クラス参加費:20€/回
      (オンライン予約・決済 ➡ https://www.yyneco-paris.com

COVID-19衛生管理のために受講人数が制限されています。受講を希望される方は
オンラインで事前予約をお願いします

   ➡ https://www.yyneco-paris.com

★ 会場ではマスクの着用をお願いします(レッスン中は不要)

★ 妊婦クラスと産後クラスでは感染予防の為、使用するクッションをカバー
  する大きめの布(スカーフやバスタオル)をご持参ください。

★ 最寄り駅:
  メトロ4番:Vavin下車・徒歩2分
  メトロ6番: Edgar Quinet下車・徒歩3分
  メトロ12/13番: Montparnasse Bienvenue下車・徒歩10分

★ 会場へのアクセス:上記住所にある7Cinemasと書かれた
   看板下の通路を5メートルほど入った左手にガラス戸があ
   ります。戸の右側の「Institute de Gasquet」のインタ
   ーホンを押し、ブザーが鳴ったらドアを手前に引いて(日
   本でいう)2階にあがり、そのまま左手方向の通路を進ん
   でください。ガラス戸を2つほど抜けた奥右手が入り口。 


【問合せ先】contact@yyneco-paris.com (シャラン宛)
      携帯Tel:06-78-76-75-50


【耳寄り情報】ガスケ・メソッドの邦訳「出産準備のパーソナルレッスン」が
    刊行されました!https://www.medica.co.jp/catalog/book/8067?e_flg=0
       

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