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zoom RSS パリのクラスも再開です!

<<   作成日時 : 2013/09/06 13:10   >>

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夏休みも終わり、パリのクラスも再開です。

「妊娠してからトイレが近くなった」「尿漏れがある」「腰痛がひどくなった」
といった、妊娠・産後のマイナートラブルの予防や改善に特に効果的な
方法として注目されているガスケ・アプローチ。

フランスで20年以上の実績があり、日本人医療専門家向けの研修会を
パリ、東京、大阪、広島などで開催し、好評を得ています。

9月からパリのInstitut de Gasquetスタジオで、妊婦向けエクササイズ、
産後の女性向けエクササイズ、そして一般女性向けのエクササイズを
実施します。振ってご参加ください!

日程は以下のとおりです。バカンス中は休講となりますのでご注意ください。

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日時:毎週月曜日(バカンス中は休講です)

@ 10h00-11h15 妊婦向けエクササイズ

☆ 9月のレッスン:9月16日・23日・30日 

☆ 10月のレッスン:10月7日・14日

☆ 11月のレッスン:11月4日・18日・25日

☆ 12月のレッスン:12月2日・9日・16日


A 11h20-12h35 産後エクササイズ(赤ちゃん同伴可)  

☆ 9月のレッスン:9月16日(この日のクラスは10h−11h15に時間変更です。ご注意ください!
            9月23日(11h20−12h35)

☆ 10月のレッスン:10月7日・14日

☆ 11月のレッスン:11月4日・18日

☆ 12月のレッスン:12月2日・9日


B11h20-12-20 一般女性向けエクササイズ

☆ 9月のレッスン:9月30日 

☆ 10月のレッスン:なし

☆ 11月のレッスン:11月25日

☆ 12月のレッスン:12月16日


☆ 新年は1月6日から再開の予定です。

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場所:Institute de Gasquet
     98, Boulevard du Montparnasse
     75014 Paris

参加費:20€/回 (予約は不要ですがメールまたは電話でご一報ください)

【お問い合わせ先】 Institut de Gasquet (Tel:01-43-20-21-20 (仏語)
  日本語での問い合わせは、Tel:06-78-76-75-50/ yyneige@gmail.com

★ 体調の良い時に自由にお越しいただけます。
当日は動きやすい服装でお越しください。

★ 最寄り駅:
 メトロ4番Vavin下車・徒歩2分
  メトロ6/12/13番MontparnassBienvenue下車・徒歩10分

★ 会場へのアクセス:上記住所にある7Cinemasと書かれた
   看板下の通路を5メートルほど入った左手にガラス戸があ
   ります。戸の右側の「Institute de Gasquet」のインタ
   ーホンを押し、ブザーが鳴ったらドアを手前に引いて(日
   本でいう)2階にあがり、そのまま左手方向の通路を進ん
   でください。ガラス戸を2つほど抜けた奥右手が入り口。

★ Institute de Gasquet 公式サイト
   http://www.degasquet.com

★ その他、ガスケ協会では、一般の方を対象にしたヨガクラスや
   ガスケ式腹筋運動のクラスがあります(仏語)。

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