テーマ:パリ・妊婦クラス

謹賀新年

謹賀新年 旧年中は大変お世話になりました。 平成30年が皆様にとって実り多い年となりますように・・・!                           南仏ニームにて
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パリ・エクササイズクラス2017-2018年度日程

長かったバカンスも終わり、9月から新学期が始まりますね! パリ14区にあるDe Gasquet Institutのヨガスタジオで、一般の方、 妊婦さん、産後の方を対象に日本語でのガスケアプローチの エクササイズクラスを開催しています。ヨガをベースにしたソフトな エクササイズで、背骨をしっかりと引き伸ばし、ペリネ(骨盤底筋)と…
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ガスケアプローチ・パリの一般クラスを追加!

長らくご無沙汰しておりましたが、春になりパリでのクラスに 午後の一般コース(14時から15時まで)を追加することになりました。 毎週月曜日、小人数ではありますが、ガスケアプローチの良さを 体験された方からの口コミで新たにご参加くださる皆さんと 楽しいエクササイズのひと時を過ごしています。 最近は、「ガスケアプローチのこ…
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ガスケアプローチ・エクササイズクラス(パリ)

パリ14区にあるDe Gasquet Institutのヨガスタジオで、一般の方、 妊婦さん、産後の方を対象に日本語でのガスケアプローチの エクササイズクラスを開催しています。ヨガをベースにしたソフトな エクササイズで、背骨をしっかりと引き伸ばし、ペリネ(骨盤底筋)と 腹筋、背筋をバランスよく強化します。 2016年9月か…
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2016年春・夏のパリ妊娠・産後クラスの日程

パリのInstitut de Gasquetスタジオで、日本語による妊婦向けエクササイズ、 産後の女性向けエクササイズを実施しています。2016年5月・6月・7月の 日程は以下の通りです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 毎週月曜日(バカン…
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マタニティークラス&産後クラスの日程(2015年9月~)

パリのInstitut de Gasquetスタジオで、日本語による妊婦向けエクササイズ、 産後の女性向けエクササイズを実施しています。2015年9月以降の日程は 以下の通りです! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 毎週月曜日(バカンス中は休…
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パリ妊婦・産後クラスの新日程(9月~)

パリのInstitut de Gasquetスタジオで、日本語による妊婦向けエクササイズ、 産後の女性向けエクササイズを実施しています。2014年9月以降の日程は 以下の通りです! ※6月までのクラスに参加されていた方、9月からは産後クラスと妊婦クラスの  時間をいれかえましたのでご注意ください。 ・・・・・・・・・・…
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6月30日休講のお知らせ(パリ妊婦・産後クラス)

パリのガスケ・アプローチ妊婦クラス、産後クラスに お越しの皆さまへお知らせです。 7月上旬の東京での研修会のために、6月末に帰国します。 そのため、6月30日のクラスは休講となります。 バカンス期間中ですが、7月の毎週月曜日にフランス人助産師さんによる 妊婦クラス、産後クラスは引き続き開催されます。フランス語でのクラス…
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6月30日は休講です!(パリのクラスの4月~8月まで日程)

パリのInstitut de Gasquetスタジオで、日本語による妊婦向けエクササイズ、 産後の女性向けエクササイズを実施しています。2014年5月以降の日程は 以下の通りです! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 日時:毎週月曜日(バカンス…
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パリのクラスの1月以降の日程です

9月からパリのInstitut de Gasquetスタジオで、妊婦向けエクササイズ、 産後の女性向けエクササイズ、そして一般女性向けのエクササイズを 実施しますが、2014年1月以降の日程は以下の通りです! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ …
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9月16日の産後クラスの時間変更について

9月16日からパリのクラスを再開しますが、この日は 11時15分までしか教室ができなくなりました。 そのため、10時から11時15分までの妊婦クラスをオープンクラスとし、 妊婦さんや産後の方にガスケ法エクササイズの基本をお話する日に 変更させていただきます。 急な変更でご迷惑をおかけしますが、お間違えのないよう よろ…
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パリのクラスも再開です!

夏休みも終わり、パリのクラスも再開です。 「妊娠してからトイレが近くなった」「尿漏れがある」「腰痛がひどくなった」 といった、妊娠・産後のマイナートラブルの予防や改善に特に効果的な 方法として注目されているガスケ・アプローチ。 フランスで20年以上の実績があり、日本人医療専門家向けの研修会を パリ、東京、大阪、広島など…
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パリの在仏日本人会でセミナー開催!

フランスに帰って早々ですが、パリにある在仏日本人会で ペリネの保護のセミナーを開催します。パリ近郊にお住まいの方は ぜひどうぞ! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ テーマ 「女性の美びと健康を支えるペリネの保護」 日時: 2013年9月14日…
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パリのマタニティークラス好評です!

パリ近郊もようやく春らしくなってきました。 サクラの蕾も少しずつほころんできたというところです。 それにしても、この冬は長かった~~。太陽の少ない 冬を明るく乗り切るのは、至難の業。土の中で春の訪れを 辛抱強く待っている球根の気持ちがわかるくらい、春が 待ち遠しい。それが北フランスに住む人の偽らざる心境。 退職すると太陽…
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